Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2019
|
83 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
982 kcal
|
Fett: 47,46g | Prot: 51,36g | Kolh.: 89,37g.
Frukost: Тандер Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щука, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Тандер Сыр Российский 50%, Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|