|
Zo hang je dagen op hetzelfde gewicht en dan ineens is er bijna een kilo af... snappen jullie dat nou? 😂
|
82,5 kg
Tappat hittills: 44,5 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
723 kcal
|
Fett: 2,27g | Prot: 86,04g | Kolh.: 85,95g.
Frukost: AH Bran Flakes, AH Magere Kwark. Lunch: AH Magere Kwark, AH Bran Flakes. Middag: AH Magere Kwark, AH Bran Flakes. Snacks/Annat: OLA Raket Ijsje, Nectarines. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
Bij mij zit er dan helaas de dag erna altijd weer wat bij. Hopelijk bij jou niet😊
27 jun 19 av medlem: keto_danny
|
Ja, daar ga ik ook wel vanuit!
27 jun 19 av medlem: njomnjom
|
njomnjom.. ook ik snap niets meer van het menselijklichaam.. en verbaas me er serieus over hahaha
27 jun 19 av medlem: cmhk
|
Het is vooral de vochtbalans die bepaalt wordt door zoveel factoren waar jij weinig tot geen invloed op hebt. Het is zo fijn als jij het getal ziet dalen, maar ook al het getal stijgt kan het zijn dat het vetpercentage daalt. Als je de juiste dingen doet, volgt de rest. Dát dus! En zie .... je bent super goed bezig.
27 jun 19 av medlem: niemandweet
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|