Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2019
|
60,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
825 kcal
|
Fett: 33,27g | Prot: 50,99g | Kolh.: 93,52g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Говядины, Рис Отварной. Snacks/Annat: Energon Протеиновый Батончик Клубника. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aermikhina 's vikthistorik
|