Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2019
|
65,1 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1091 kcal
|
Fett: 46,10g | Prot: 72,63g | Kolh.: 101,25g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Ашан Сыр Российский 50%, Гречка Отварная. Lunch: Куриная Печень, Кофе, Салат из Капусты и Огурца, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Middag: Йогурт Домашний, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. Snacks/Annat: Останкино Ацидофилин, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Перекресток Персик, Малина, Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Елизавета Вафли Сдобные с Какао, Яблоком и Корицей Choco Toast. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Кристинуля 's vikthistorik
|