Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2019
|
56,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2029 kcal
|
Fett: 85,03g | Prot: 82,48g | Kolh.: 229,54g.
Frukost: Избенка Йогурт Греческий "Слива", Ашан Сыр Российский 50%, Перекресток Чиабатта, Агуша Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Ашан Розан с Малиной и Ванильным Кремом, Верный Улитка со Шпинатом и Сыром, Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Перекресток Чиабатта , Агуша Сок Яблочный, Coffee Like Флет Уайт. Middag: ВкусВилл Бифилайф 3,2%, Славком Батончик Мюсли Орехи и Мёд , Ашан Сыр Российский 50%, Перекресток Чиабатта . Snacks/Annat: ВкусВилл Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль 1,5%, Wellness Батончик Орехи-Брусника. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|