Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2019
|
57,2 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1308 kcal
|
Fett: 58,07g | Prot: 42,55g | Kolh.: 156,40g.
Frukost: Гренки Домашние, Минскхлебпром Батон Столица, Калинка Сыр Мягкий 30%. Lunch: Коммунарка Стандарт 1969, Персики. Middag: Гренки Домашние, Слодыч Печенье Сахарное с Шоколадом, Камако Майонез Столичный, Салат с Морской Капустой, Vici Рыбные Бургеры, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Annat: Персики, Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна, Камако Майонез Столичный, Салат с Морской Капустой. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|