Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2019
|
56,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 63,19g | Prot: 65,67g | Kolh.: 205,96g.
Frukost: Банан, Каждый День Сыр Российский, Чай с Сахаром, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Трапеза Панировка , Котлеты из Куриной Грудки, Мираторг Бурый Рис с Овощами и Зеленью, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Кофе с Молоком и Сахаром, Велком Бекон Сырокопченый, Пицца Домашняя. Snacks/Annat: Вдохновение Шоколад Классический, Каждый День Миндаль Обжаренный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
minianna_ 's vikthistorik
|