Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2019
|
67,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1068 kcal
|
Fett: 56,53g | Prot: 57,27g | Kolh.: 82,88g.
Frukost: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Стародворские Колбасы Колбаса Вязанка со Шпиком, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб. Lunch: Дыня, Красные Помидоры, Баклажаны Гриль, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Middag: Белый Хлеб, Сметана , Борщ со Свининой. Snacks/Annat: Авистрон Икра Трески, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|