Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2019
|
77 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1786 kcal
|
Fett: 74,57g | Prot: 130,51g | Kolh.: 149,10g.
Frukost: Fit Parad Заменитель Сахара, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Ичалки Сыр Диетический 27%, Помидоры, Овсяноблин. Lunch: Белозорие Кефир Ананасовый, Макароны с Яйцом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог 5%. Middag: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Белозорие Кефир Ананасовый, Северодвинск-Молоко Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Архангельск Хлеб Мармелад Имбирный с Ароматом Лимона, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, ВкусВилл Кремчиз, Капкейк, Табрис Картофель на Гриле, Перекресток Сосиски Гриль, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белозорие Кефир Ананасовый. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ястройная^_^ 's vikthistorik
|