Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2019
|
56,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
910 kcal
|
Fett: 35,18g | Prot: 36,95g | Kolh.: 118,51g.
Frukost: Блины с Творогом, Яготинский Сметана 15%. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб Черный. Middag: Красные Помидоры, Хлеб Черный, Котлеты из Индейки с Кабачком, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Яблоко Глостер, Кофе (из Молотых Зерен), Торт Битое Стекло, Миндаль. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
taty✌🏻dmitrivna 's vikthistorik
|