|
Вот знаю, что не рекомендуют взвешиваться каждый день, но всё равно каждое утро топаю к весам с замиранием сердца😕😕😕
|
85,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 64,88g | Prot: 107,15g | Kolh.: 102,59g.
Frukost: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Омлет с овощами. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Макфа Макароны Гречневые Отварные. Middag: Салат из Капусты, Скумбрия Запеченная, Капуста тушеная с помидором. Snacks/Annat: Главпродукт Паштет, Диадар Хлебцы Хрустящие Ржаные, Чай, Запеканка творожная. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|