Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2019
|
93 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 33 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 69,88g | Prot: 84,13g | Kolh.: 79,45g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски. Lunch: Атяшево Сервелат Кремлевский, Огурец (с Кожурой), Кефир 2,5%. Middag: Кефир 2,5%, Куриное Филе с Сыром, Помидор Запеченный, Сыр Российский, Ветчина. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
petrovajane425 's vikthistorik
|