Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2019
|
92,1 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 37,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1046 kcal
|
Fett: 49,19g | Prot: 76,79g | Kolh.: 38,05g.
Frukost: Fried Egg, Tahu Goreng. Lunch: Tahu Goreng, Egg Omelet , Ayam Opor. Snacks/Annat: Sugar Cookies (with Margarine) . mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
firlyfani 's vikthistorik
|