Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2019
|
63,6 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1423 kcal
|
Fett: 90,45g | Prot: 59,48g | Kolh.: 88,53g.
Frukost: Pirkka Кофе Молотый, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Велком Колбаса Кальяри. Lunch: Лента Говядина Стейк Антрекот, Лента Перец Фаршированный Рисом, Салат из Помидоров и Огурцов. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Лента Грудка Куриная Гриль, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Имунеле Малина-Морошка. Snacks/Annat: Апельсин. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|