Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2019
|
53,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1703 kcal
|
Fett: 49,08g | Prot: 105,65g | Kolh.: 220,92g.
Frukost: Изюм, Курага, Банан, Персики, Евроопт Яблоко Мутсу, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 1,5%, Новокаша Каша Колос. Lunch: Молочный Мир Молоко 2%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Изюм, Яйцо, Банан, Новокаша Каша Колос, Помидоры, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Middag: Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Annat: Мартин Семечки, Арбуз, Зефир. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alesya_13 's vikthistorik
|