Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2019
|
87,2 kg
Tappat hittills: 40,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
522 kcal
|
Fett: 33,86g | Prot: 8,64g | Kolh.: 48,22g.
Frukost: Чудо Йогурт Двухслойный Клубника. Lunch: Данон Актимель Клубника. Middag: Масло Подсолнечное, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вода (в Бутылке). mer...
|
|
823 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 30 minuter, Elliptisk Maskin - 29 minuter, Apple Health - 23 timmar och 1 minut. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DaryMarya 's vikthistorik
|