Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2019
|
68,2 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2143 kcal
|
Fett: 105,41g | Prot: 145,27g | Kolh.: 157,38g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Окей Ржаной Батард, Простоквашино Молоко 1,5%, Ашан Хлебцы Фитнес, Натбаттер Арахисовая Паста, Яйцо, Ясная Горка Грудка Варёно-Копченая, Плавыч Маскарпоне. Lunch: Красный Перец, Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Гречка, Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой. Middag: Куриное Филе, Творог 5%. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Горький, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Карат Сыр Лёгкий Домашний. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vodolei4nk 's vikthistorik
|