Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2019
|
71,5 kg
Tappat hittills: 24,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1128 kcal
|
Fett: 54,64g | Prot: 58,21g | Kolh.: 103,82g.
Frukost: Вареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Хлеб из Цельной Пшеницы. Lunch: Мидии, Шампиньоны в Сметане, Макфа Гречневые Спагетти. Middag: Помидоры, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами, Вареное Яйцо, Киви, Хлеб Черный. Snacks/Annat: Рахат Темный Шоколад 80%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.elena 's vikthistorik
|