Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2019
|
106,1 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2348 kcal
|
Fett: 94,64g | Prot: 151,19g | Kolh.: 209,57g.
Frukost: Red Bull Energiajuoma. Lunch: Kevytmaito (2%), Atria Saunapalvi, Maatilan Parhaat Emmentaljuusto, Fazer Puikula Kaura. Middag: Kevytmaito (2%), Jauhelihakastike, Uudet Perunat. Snacks/Annat: Kananmunan Valkuainen, Fazer Puikula Kaura, Maatilan Parhaat Emmentaljuusto, Atria Saunapalvi, Red Bull Energiajuoma. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|