|
чт
|
102,4 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1097 kcal
|
Fett: 38,05g | Prot: 95,20g | Kolh.: 94,93g.
Frukost: Белая Долина Масло Крестьянское, Яйцо Всмятку, Малина, Овсяная Каша на Молоке, Здоровье Цикорий Растворимый. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Annat: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Листовой Салат, Сырники ПП, Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|