Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2019
|
70,2 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1106 kcal
|
Fett: 58,22g | Prot: 92,83g | Kolh.: 53,30g.
Frukost: Акашево Буженинка по-Домашнему, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями, Вкуснотеево Молоко 3,8%, Jacobs Кофе Velour, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Творог 9%, Клубника, Good Food Миндаль Сушеный. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Koroleva87 's vikthistorik
|