Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2019
|
70,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1703 kcal
|
Fett: 78,60g | Prot: 73,88g | Kolh.: 176,81g.
Frukost: Now Foods Ультра Омега-3, Помидоры, Простоквашино Сливки 10%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Макадамии, Сырный Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Epica Crispy Фисташки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тушеное Бедро Индейки в Томатном Соусе ЛБ , Рис Вареный. Middag: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Campina Сливки Порционные, Абрикос, Сырный Хлеб, Жареное Яйцо, Солянка Сборная Мясная. Snacks/Annat: Черешня, Овсяное Печенье ЛБ , Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena NYG 's vikthistorik
|