Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2019
|
69,2 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1678 kcal
|
Fett: 69,12g | Prot: 92,54g | Kolh.: 176,56g.
Frukost: Арахисовая Паста, Ого Хлебцы Кукурузные, Каша Пшенная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Middag: Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Оливковый 67%, Пшеничный Хлеб. Snacks/Annat: 48 Копеек Пломбир в Вафельном Стаканчике. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|