|
Back below target weight! Overall doing well.
Be Happy!
|
72,5 kg
Tappat hittills: 66,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2013:
|
2341 kcal
|
Fett: 100,22g | Prot: 192,33g | Kolh.: 130,13g.
Frukost: Heavy Whipping Cream, High Protein Shake - Chocolate, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Coffee. Lunch: sour cream, mission carb, Morton Pot Roast, parmesan, spring mix. Middag: red wine, Sugar, Baguette, Sweet Potato, Acorn Winter Squash, Bacon, Kale, Prime Rib. Snacks/Annat: Stringsters String Cheese, Strawberry Cheesecake. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|