Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2019
|
72,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 27,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 93,98g | Prot: 107,03g | Kolh.: 25,78g.
Frukost: 荷包蛋, 海鹽, 小磨坊 白胡椒粉, Cobram 特級初榨橄欖油. Lunch: 高麗菜, 小磨坊 白胡椒粉, 牛肋條, 紫菜, 海鹽, 五花肉, 鯖魚. Middag: 鴨翼, 紫菜蛋花湯, 牛肚, 木耳, 清蒸鱸魚. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|