Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2019
|
70,4 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1803 kcal
|
Fett: 75,41g | Prot: 87,71g | Kolh.: 175,13g.
Frukost: Quaker Barra de Cereal , Quaker Galletón Tipo Casero Chips Sabor Cacao, Nescafé Tradición, Café Cortado. Lunch: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Soprole Compota de Manzana, Zumo de Limón, Dole Apio Medialuna, Tomates, Genial Lechuga Escarola, Lechuga, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Consomé de Pollo. Middag: Vino Pinot Blanc, La Crianza Filetitos de Pollo Apanado, Palta Hass, Tomates, Tomates Rojos. Snacks/Annat: Costa Chocolate 72% Cacao & Naranja, Tomates, Colun Queso Gouda Laminado, En Linea Mermelada, Ideal Pan Pita Integral Light, Nescafé Dolce Gusto Capuccino, Manzana, Vivo Jalea. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pazthieller 's vikthistorik
|