Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2019
|
117,4 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 49,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1257 kcal
|
Fett: 70,55g | Prot: 97,73g | Kolh.: 63,95g.
Frukost: Glucerna Rich Chocolate Shake. Lunch: Great Value Sugar Free Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Middag: Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Great Value Imitation Bacon Bits, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Skinless Chicken Breast, Lettuce. Snacks/Annat: StarKist Foods Chicken Creations Chicken Salad. mer...
|
|
156 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 20 minuter, Apple Health - 23 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
neotiny70 's vikthistorik
|