Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2019
|
66,3 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 81,88g | Prot: 51,04g | Kolh.: 137,47g.
Frukost: Mamão Formosa, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Lunch: McDonald's McShake Chocolate Kopenhagen, McDonald's Batata Frita (Média). Snacks/Annat: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Toddy Achocolatado, Sadia Queijo Mussarela (40g), Italac Leite Integral. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eliana Ribeiro dos Santos 's vikthistorik
|