Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2019
|
69,1 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 39,65g | Prot: 51,67g | Kolh.: 166,56g.
Frukost: Савушкин Молоко 3,2%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Гречка с Мясом. Middag: Гречка с Мясом. Snacks/Annat: Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Евроопт Хлеб Тостовый , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Zlaty Bazant Пиво Тёмное, Черешня. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|