Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2019
|
80,8 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1932 kcal
|
Fett: 138,17g | Prot: 104,84g | Kolh.: 84,56g.
Frukost: Coffee, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub). Lunch: Bacon, Avocados, Whataburger Chicken Garden Salad, no cheese add bacon (2) Ranch dressing. Middag: Kerrygold Pure Irish Butter, Durham Ranch Ground Wagyu Beef, Tomatoes, Melissa's Baby Bok Choy. Snacks/Annat: Simple Truth Low Cow Lite Ice Cream Sea Salt Caramel, Russell Stover Sugar Free Dark Chocolate Pecan Delights, Trader Joe's Everything But The Bagel Sesame Seasoning Blend, Philadelphia Original Cream Cheese, Mama Lupe's Low Carb Tortillas. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|