Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2019
|
69,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
954 kcal
|
Fett: 68,54g | Prot: 61,34g | Kolh.: 22,89g.
Frukost: Café com Açúcar, Ovo. Lunch: Estrogonofe de Frango. Middag: Prov Chips Provolone Desidratado. Snacks/Annat: Lindt Chocolate 70% Cacau, Coco Seco, Sadia Linguiça Fininha, Queijo Provolone, Azeitonas Verdes. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|