Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2019
|
85,5 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1241 kcal
|
Fett: 42,91g | Prot: 72,15g | Kolh.: 133,76g.
Lunch: Great Value Finely Shredded Parmesan Cheese, Penne. Middag: Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Boar's Head Vermont Cheddar Cheese (Yellow & White), Boar's Head Low Sodium Roast Beef, Boar's Head Ovengold Roast Breast of Turkey - Skinless, Duke's Mayonnaise, Italian Bread . Snacks/Annat: Jif Creamy Peanut Butter, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Jell-O Fat Free Sugar Free Vanilla Pudding. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
26 jun 19 av medlem: erikahollister
|
26 jun 19 av medlem: dlewis1234
|
26 jun 19 av medlem: kickingcarbs
|
Kickingcarbs, thank you! ❤️ It was great to finally see some results, it is a great motivator as well! I appreciate your support!
26 jun 19 av medlem: dlewis1234
|
26 jun 19 av medlem: jcmama777
|
26 jun 19 av medlem: kclab
|
27 jun 19 av medlem: dlewis1234
|
27 jun 19 av medlem: dlewis1234
|
My friends, your support is so inspiring! It means more than words can say 😁❤️
27 jun 19 av medlem: dlewis1234
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dlewis1234 's vikthistorik
|