|
Можно считать, что я добилась целевого веса))
Вес скачет, но это нормально!)
Каких-то 200 г ерунда)
На сегодня вес 55,2 кг
Рост 159
Объемы:
Грудь 85
Талия 67
Низ живота ( прям фартук остался до сих пор после родов-беда) 86
Бедра 96
Нога 57
Рука 26
Не останавливаюсь, работаю над качеством тела под руководством мужа☺☺☺☺но вес даже бы подняла)))уже за счет мышц))))
|
55,2 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Настя, так приятно видеть вас в ленте)) поздравляю с достигнутыми целями 👍👍👍 расскажите, вы уже вышли из дефицита и если да, то как выходили и на сколько сейчас питаетесь?
27 jun 19 av medlem: mmaya08
|
mmaya08, кушаю на 2300-2500, теперь у меня 3 тренировки в неделю-чичто сила)) тренером выступает муж))) калории считаю впрочем уже не всегда))) и вес скачет, но в целом стабилен))) вес уже и неважен, смотрю лишь в зеркало))))
27 jun 19 av medlem: nastiivanova
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastiivanova 's vikthistorik
|