Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2019
|
81,7 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1073 kcal
|
Fett: 47,56g | Prot: 51,90g | Kolh.: 118,21g.
Frukost: Арахисовая Паста, Льняные Семена, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка с Какао, Клюквой и Фисташкой, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Черешня. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elenastepa32 's vikthistorik
|