Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2019
|
116,3 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 36,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
798 kcal
|
Fett: 10,85g | Prot: 60,85g | Kolh.: 113,39g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Курага, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Перловка Отварная, Куриная Грудка на Пару, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Веселый Молочник Сметана 15%, Чеснок, Свекла Вареная, Куриная Грудка на Пару. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жирный крендель 's vikthistorik
|