Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2019
|
67,8 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1268 kcal
|
Fett: 35,94g | Prot: 61,98g | Kolh.: 173,76g.
Frukost: Магнит Сыр Маасдам, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Corny Milk Cocoa , Свежее Завтра Молоко 2,5%, Витьба Хлопья Мультизерновые, Кофе с Молоком. Lunch: Bounty Bounty . Middag: Кукуруза Вареная, Главпродукт Хрен Ядреный, Дядя Ваня Хрен Столовый, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: От Мартина Семечки Солёные Белые, Chaka Арахис со Вкусом Сыра, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель , Chaka Арахис со Вкусом Сыра. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoria_esayan 's vikthistorik
|