Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2019
|
69,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2396 kcal
|
Fett: 48,25g | Prot: 153,36g | Kolh.: 323,46g.
Frukost: Süt, Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli, Salatalık, Yumurta. Lunch: Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Anadolu Mutfağı Yasemin Pirinç. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OGUZHANF35 's vikthistorik
|