Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2019
|
94,7 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1925 kcal
|
Fett: 81,70g | Prot: 136,97g | Kolh.: 174,11g.
Frukost: Круглый Год Арахис Жареный, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Авокадо Авокадо, Макдоналдс Сахар, Чай. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Сливочное Масло, Картофельное Пюре, Индейка в духовке. Middag: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Клубника, Рамоз Кефир 1%, Окрошка. Snacks/Annat: Лента Пампушка Ржаная с Чесноком и Зеленью, Лента Удон с Креветкой в Устричном Соусе, Рулетики из кабачка. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|