Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2019
|
48,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 67,03g | Prot: 78,79g | Kolh.: 122,95g.
Frukost: Закон Бутерброда Крем с Творогом с Огурцом и Зеленью, Яичница, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Булочка Зерновая, Буженина. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Щи с Курицей. Middag: Fish House Рыбка Сушеная Янтарная с Перцем, Пиво, Сахар, Творог 9%, Обычные Блины, Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Куриные Наггетсы, Омлет с Молоком. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|