Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2019
|
52,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 52,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1234 kcal
|
Fett: 47,52g | Prot: 136,93g | Kolh.: 64,59g.
Frukost: Морковь, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Bonfesto Ricotta Light, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Яичный Белок, Чумак Томатная Паста, Яйцо, Березка Сыр "Полесский" 30%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Lunch: Арахис, Bombbar Конфета Арахис, Bombbar Грецкие Орехи с Медом. Middag: Lorado Шампиньоны Целые, Красный Лук, Куриное Филе. Snacks/Annat: Свежие Новости Творог Деревенский 2%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Валерия Самусенко 's vikthistorik
|