Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2019
|
62,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1634 kcal
|
Fett: 76,03g | Prot: 77,05g | Kolh.: 140,14g.
Frukost: Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Помидоры, Healthy Food Оладьи из Тыквы . Lunch: Акконд Конфеты Отломи, Лэнд Кабачки в Сметане, Рис Вареный, Морской Окунь. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Морской Окунь, Картошка Вареная. Snacks/Annat: Вино Сухое, Салат из Помидоров и Огурцов, Щелковохлеб Слойка с Изюмом , Чай, Грецкие Орехи, Нектарины. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
|