Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2019
|
56,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
872 kcal
|
Fett: 40,87g | Prot: 47,21g | Kolh.: 77,04g.
Frukost: Кофе с Молоком, Бутерброд с Форелью, Вареное Яйцо. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Middag: Огурец (с Кожурой), Бутерброд с Форелью, Зеленый Чай. Snacks/Annat: Шармель Пастила. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|