Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2019
|
63,1 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 81,76g | Prot: 61,18g | Kolh.: 97,62g.
Frukost: Велком Колбаса Кальяри, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Pirkka Кофе Молотый. Lunch: Гуляш из свинины, Салат с кинзой. Middag: Суши Шоп Ролл Чикен Спайс, Sandora Сок Овощной, 2 Берега Ролл с Курицей Терияки Классический , 2 Берега Ролл Калифорния Стандарт Классический, Пицца Суши Вок Филадельфия Ролл с Угрем, Роллы Филадельфия, Токио Сити Пицца Шаверма . Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Меридиан Паштет Лососевый Подкопченный, Пит-Продукт Сервелат. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|