Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2019
|
53,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1738 kcal
|
Fett: 54,84g | Prot: 127,26g | Kolh.: 183,40g.
Frukost: Щедрые Хлебцы Ржаные, Савушкин Ряженка 3.2%, Савушкин Творог Хуторок 1%, Изюм, Савушкин Молоко 1,5%, Евроопт Банан, Замороженная Вишня. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный, Холодник, Савушкин Молоко 2,5%, Империя Злаков Хлопья из Зерна Ржи. Middag: Руккола, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Укроп, Лук-Порей, Савушкин Кефир 1,5%. Snacks/Annat: Зефир, Конфета, Савушкин Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alesya_13 's vikthistorik
|