Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2019
|
54 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
927 kcal
|
Fett: 37,51g | Prot: 70,61g | Kolh.: 80,68g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Яйцо, Danke Сыр Тильзитер, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Мираторг Котлета из Индейки, Огурец (с Кожурой). Middag: Oltermanni Сыр 17%, Лента Авокадо, Арахисовая Паста, Клубника, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Клубника. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasia.71 's vikthistorik
|