Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2019
|
63,2 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1209 kcal
|
Fett: 34,41g | Prot: 72,12g | Kolh.: 158,90g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Батон с Маслом, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Груша, Малина, Чай, Овсяное Печенье, Хлеб Черный, Овощное Рагу с Курицей. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб Черный, Глобус Котлета Домашняя. Snacks/Annat: Магнит Банан, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вкуснотеево Творог 0,5%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|