Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2019
|
72 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1743 kcal
|
Fett: 96,25g | Prot: 54,63g | Kolh.: 167,48g.
Frukost: RIOBA Шоколад Темный, Кофе с Молоком, St. Dalfour Клубничный Джем без Добавления Сахара, Epica Йогурт Натуральный Состав 6%. Lunch: Абрикосы, Нектарины, Куриные Наггетсы, Перекресток Чиабатта с Оливками , ВкусВилл Икра Баклажанная . Middag: Дымов Колбаса Докторская, Салат Овощной, Гречка Отварная, Мираторг Биточки Нежные. Snacks/Annat: Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Суперсемечковый, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|