Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2019
|
85,1 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1234 kcal
|
Fett: 29,97g | Prot: 65,42g | Kolh.: 173,16g.
Frukost: EON Энергетик, Кофе, Heinz Соус Сладкий Чили, Простоквашино Кефир 1%, Вареное Яйцо, Оладьи из Кабачков на Рисовой Муке. Lunch: Плов с Курицей. Middag: ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью, Простоквашино Кефир 1%, Окрошка с Ветчиной (Салат). Snacks/Annat: Ирис, Danone Активиа Термостатная Высокобелковая Манго-Папайя. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|