Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2019
|
51,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1780 kcal
|
Fett: 63,88g | Prot: 97,13g | Kolh.: 218,49g.
Frukost: Банан, Творог 9%, Кофе, ГЕРКУЛЕС Хлопья Овсяные, Плати Меньше Живи Лучше Яйцо Куриное, Молоко 2.5%, Оливковое Масло. Lunch: Кофе, Покровский Хлеб Пирог Чизкейк с Варёной Сгущёнкой, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Kuc Кремко Творожный Сыр, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Зеленый Листовой Салат, Дарница Хлеб. Middag: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе с Цукатами, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Магнит Банан, Творог 5%, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Кофе. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|