Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2019
|
79,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 33,60g | Prot: 65,23g | Kolh.: 149,76g.
Frukost: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Сыробогатов Плавленный Сыр, Добрянка Пирожок с Щавелем, Добрянка Пирожок с Щавелем. Lunch: Отруби Ржаные, Нектарины, Сметана, Щавелевый Суп. Middag: William Lawson's Виски, Куриная Грудка на Гриле, Творог 5%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Куриные Грудки (Запеченые). mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Джоник1978 's vikthistorik
|